home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanAdamik • 11. januára 2021 o 18:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,5 km
schedule Čas
01:34:02
landscape Nastúpané
523 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 246 W 522 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 327 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAdamik • 4. apríla 2025 o 16:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,3 km
schedule 01:23:03
landscape 230 m
JanAdamik • 23. januára 2025 o 17:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Circuit in Watopia with Jacques

trending_up 20,1 km
schedule 00:30:45
landscape 98 m
JanAdamik • 21. januára 2025 o 19:03
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Race: Zwift Racing League - Open EMEA-E Central (East) Division 1 (B) on Douce France in France

trending_up 24,7 km
schedule 00:35:51
landscape 133 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Waratah Masters CC - Sand and Sequoias Waratah Masters CC - Sand and Sequoias open_in_new
21,27 km  0 %
 34:27
37,0 km/h
37,0 km/h 231 W 152 bpm 30:11
42,3 km/h
Fiona's Spot on 10 Mile TT Segment Fiona's Spot on 10 Mile TT Segment open_in_new
8,19 km  0 %
 13:34
36,2 km/h
36,2 km/h 209 W 144 bpm 11:02
44,6 km/h
Tempus and Titans Loop Tempus and Titans Loop open_in_new
19,84 km  0 %
 32:14
36,9 km/h
36,9 km/h 230 W 151 bpm 28:14
42,2 km/h
Sand & Sequoias Sand & Sequoias open_in_new
20,18 km  0 %
 32:43
37,0 km/h
37,0 km/h 231 W 152 bpm 28:42
42,2 km/h
4km Pursuit 4km Pursuit open_in_new
3,95 km  0 %
 06:32
36,2 km/h
36,2 km/h 195 W 139 bpm 04:51
48,8 km/h
And they are off! And they are off! open_in_new
1,57 km  0.1 %
 02:43
34,7 km/h
34,7 km/h 161 W 129 bpm 01:55
49,1 km/h
Everyone's strong at the start Everyone's strong at the start open_in_new
0,91 km  0.3 %
 01:44
31,6 km/h
31,6 km/h 157 W 128 bpm 01:09
47,7 km/h
Flat Test (Zwift Insider verified) Flat Test (Zwift Insider verified) open_in_new
9,70 km  0 %
 15:52
36,7 km/h
36,7 km/h 213 W 144 bpm 12:37
46,2 km/h
WTRL - Sand and Sequoias WTRL - Sand and Sequoias open_in_new
42,71 km  0 %
 01:06:11
38,7 km/h
38,7 km/h 249 W 159 bpm 01:01:02
42,0 km/h
Fuego Flats Forward Fuego Flats Forward open_in_new
7,81 km  0 %
 12:28
37,6 km/h
37,6 km/h 225 W 148 bpm 09:53
47,4 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:49
36,5 km/h
36,5 km/h 221 W 144 bpm 00:29
61,7 km/h
ZWIFT - WATOPIA : SAND AND SEQUOAIS - 20.2 KM - D+ 174 M (2020/04/02) ZWIFT - WATOPIA : SAND AND SEQUOAIS - 20.2 KM - D+ 174 M (2020/04/02) open_in_new
20,23 km  0 %
 32:09
37,8 km/h
37,8 km/h 239 W 155 bpm 28:44
42,3 km/h
LAST 300 M - V2 LAST 300 M - V2 open_in_new
0,32 km  0.4 %
 00:32
36,4 km/h
36,4 km/h 218 W 148 bpm 00:23
50,6 km/h
Sand & Sequoias 2 lap TT Sand & Sequoias 2 lap TT open_in_new
40,41 km  0 %
 01:02:25
38,8 km/h
38,8 km/h 254 W 160 bpm 57:33
42,1 km/h
Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) open_in_new
20,14 km  0 %
 32:06
37,7 km/h
37,7 km/h 240 W 155 bpm 25:14
47,9 km/h
FUEGO FLATS & TITANS GROVE - TO THE TOP OF THE TITANS GROVE KOM FUEGO FLATS & TITANS GROVE - TO THE TOP OF THE TITANS GROVE KOM open_in_new
13,09 km  0.5 %
 21:45
36,1 km/h
36,1 km/h 238 W 152 bpm 19:13
40,9 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up