•
Bicykel
directions_bike??☁️
Dnes solidní větrná poprava, mohl jsem to stočit domů už v Bohuslavicích, ale to bych nebyl já, když byl čas a ještě dostatek živin. Z OE už jen plantání nohama a na závěr chuťovka v podobě proťáku do Lhoty, už dlouho jsem tam nejel na “malou” ??no popravenej ukázkově?, gel jsem nepoužil ani nepamatuju..., ovšem jsem rad, ze jsem tak využil hezkých lednových dnů ?
trending_up
Vzdialenosť
96,4 km
schedule
Čas
03:59:34
landscape
Nastúpané
953 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Výkon | 117 W | - |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 817 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Luha walk /w dog 🐕 🚶♀️ 🚶
trending_up
13,1 km
schedule
02:29:09
landscape
123 m
•
rowing Workout - Spar a kompenzace 😇🥊🥊
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:07
landscape
0 m
•
rowing Swim - Plavecký trénink s Italem 🏊♂️🇮🇹👌
trending_up
1,7 km
schedule
00:42:07
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pusť ty brzdy !!!!
Pusť ty brzdy !!!!
open_in_new
1,85 km -6.4 %
|
02:09
51,7 km/h
|
51,7 km/h | 114 W | 132 bpm |
01:56
57,5 km/h
|
||||
|
Tečovický kopeček
Tečovický kopeček
open_in_new
1,57 km 2.2 %
|
04:17
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 185 W | 147 bpm |
03:12
29,4 km/h
|
||||
|
Mysločovice - Machová
Mysločovice - Machová
open_in_new
1,05 km 1.8 %
|
03:39
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 168 W | 150 bpm |
02:29
25,4 km/h
|
||||
|
Machová climb
Machová climb
open_in_new
0,74 km 1.7 %
|
02:04
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 190 W | 149 bpm |
01:54
23,5 km/h
|
||||
|
Z Machové dolů
Z Machové dolů
open_in_new
1,02 km -5.4 %
|
01:35
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 2 W | 104 bpm |
01:29
41,1 km/h
|
||||
|
Tlumačov - Kvasice [sprint]
Tlumačov - Kvasice [sprint]
open_in_new
1,12 km 0 %
|
02:39
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 97 W | 133 bpm |
01:39
40,9 km/h
|
||||
|
Kvasice - Vrbka
Kvasice - Vrbka
open_in_new
4,26 km 2.4 %
|
13:38
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 153 W | 140 bpm |
10:47
23,7 km/h
|
||||
|
Sulimov - Kula
Sulimov - Kula
open_in_new
5,87 km 3.2 %
|
20:55
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 160 W | 145 bpm |
16:36
21,2 km/h
|
||||
|
Sulimov Climb
Sulimov Climb
open_in_new
1,24 km 6.3 %
|
05:08
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 229 W | 154 bpm |
04:10
17,9 km/h
|
||||
|
Kula
Kula
open_in_new
0,75 km 5.2 %
|
02:46
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 257 W | 158 bpm |
02:07
21,2 km/h
|
||||
|
Tabarky - Budačina DH
Tabarky - Budačina DH
open_in_new
1,18 km -5.6 %
|
01:52
38,1 km/h
|
38,1 km/h | - | 100 bpm |
01:26
49,6 km/h
|
||||
|
Kudlovská dolina-Kudlovice OK
Kudlovská dolina-Kudlovice OK
open_in_new
2,99 km -0.7 %
|
06:29
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 80 W | 123 bpm |
05:00
35,9 km/h
|
||||
|
Spytihněv od Rybičky - Staré Město
Spytihněv od Rybičky - Staré Město
open_in_new
4,77 km 0 %
|
12:12
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 73 W | 120 bpm |
07:35
37,8 km/h
|
||||
|
Push the tempo 4
Push the tempo 4
open_in_new
3,36 km -0.1 %
|
08:24
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 75 W | 124 bpm |
04:57
40,7 km/h
|
||||
|
Push the tempo 5
Push the tempo 5
open_in_new
0,75 km -0.1 %
|
01:56
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 62 W | 124 bpm |
00:58
46,4 km/h
|
||||
|
Sl@da
Sl@da
open_in_new
0,41 km -0.2 %
|
01:07
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 72 W | 119 bpm |
00:34
43,1 km/h
|
||||
|
Mařatice - Březoupy
Mařatice - Březoupy
open_in_new
9,45 km 0.3 %
|
19:24
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 147 W | 137 bpm |
19:24
29,2 km/h
|
||||
|
Mařatice - Bohuslavice
Mařatice - Bohuslavice
open_in_new
16,95 km 0.4 %
|
41:20
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 135 W | 129 bpm |
38:34
26,4 km/h
|
||||
|
Březolupy-Bohuslavice
Březolupy-Bohuslavice
open_in_new
7,88 km 0.6 %
|
22:46
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 123 W | 122 bpm |
14:57
31,6 km/h
|
||||
|
Březolupy-Březnice(křižovatka)
Březolupy-Březnice(křižovatka)
open_in_new
10,40 km 0.9 %
|
30:29
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 132 W | 122 bpm |
23:43
26,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre