home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Kriznik • 23. januára 2021 o 16:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,6 km
schedule Čas
00:58:57
landscape Nastúpané
533 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 188 W 546 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 636 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik • 28. apríla 2025 o 12:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 19,9 km
schedule 00:57:30
landscape 427 m
Kriznik • 29. apríla 2025 o 12:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mittagsradfahrt

trending_up 33,9 km
schedule 01:15:32
landscape 439 m
Kriznik • 23. apríla 2025 o 12:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 25,8 km
schedule 01:10:13
landscape 400 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
TEAM CLS CC® - DRAG OUT ☠ TEAM CLS CC® - DRAG OUT ☠ open_in_new
3,79 km  1.1 %
 07:52
28,9 km/h
28,9 km/h 185 W 144 bpm 06:16
36,3 km/h
Otley Rd Climb Otley Rd Climb open_in_new
1,60 km  3.5 %
 04:09
23,2 km/h
23,2 km/h 213 W 149 bpm 03:06
31,0 km/h
Take me, I'm yours Take me, I'm yours open_in_new
0,36 km  -7.3 %
 00:19
68,3 km/h
68,3 km/h 127 W 156 bpm 00:19
68,3 km/h
DOUBLE UCI: FIRST HALF: 3. CLIMB DOUBLE UCI: FIRST HALF: 3. CLIMB open_in_new
1,78 km  1.3 %
 03:41
28,9 km/h
28,9 km/h 125 W 130 bpm 02:32
42,1 km/h
YORKSHIRE: 2. CLIMB YORKSHIRE: 2. CLIMB open_in_new
0,68 km  2.5 %
 01:29
27,6 km/h
27,6 km/h 127 W 141 bpm 00:58
42,4 km/h
Beckwithshaw Bend Beckwithshaw Bend open_in_new
0,50 km  0.9 %
 00:57
31,7 km/h
31,7 km/h 123 W 121 bpm 00:43
42,0 km/h
YORKSHIRE: 3. CLIMB YORKSHIRE: 3. CLIMB open_in_new
0,42 km  2.1 %
 01:00
25,2 km/h
25,2 km/h 122 W 121 bpm 00:38
39,7 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 04:19
32,3 km/h
32,3 km/h 176 W 133 bpm 02:30
55,8 km/h
Wally's Edge Wally's Edge open_in_new
0,66 km  -8.5 %
 00:43
55,6 km/h
55,6 km/h 135 W 121 bpm 00:37
64,7 km/h
DOUBLE UCI: FIRST HALF: 4. CLIMB DOUBLE UCI: FIRST HALF: 4. CLIMB open_in_new
0,92 km  3.1 %
 02:11
25,3 km/h
25,3 km/h 206 W 143 bpm 01:42
32,4 km/h
Yorkshire 2020 Yorkshire 2020 open_in_new
3,82 km  -0.4 %
 07:35
30,3 km/h
30,3 km/h 216 W 149 bpm 06:15
36,7 km/h
Thinking of Cake Thinking of Cake open_in_new
0,87 km  -4.5 %
 01:00
52,3 km/h
52,3 km/h 209 W 147 bpm 00:55
57,1 km/h
WK-D WK-D open_in_new
0,40 km  -4.7 %
 00:23
62,2 km/h
62,2 km/h 207 W 148 bpm 00:20
71,5 km/h
Oak Beck under the trees climb Oak Beck under the trees climb open_in_new
0,33 km  6.2 %
 00:53
22,5 km/h
22,5 km/h 209 W 149 bpm 00:27
44,1 km/h
Yorkshire 2019 - Harlow climb Yorkshire 2019 - Harlow climb open_in_new
1,23 km  5.7 %
 03:56
18,7 km/h
18,7 km/h 224 W 151 bpm 02:25
30,4 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 02:06
18,8 km/h
18,8 km/h 239 W 153 bpm 00:35
67,6 km/h
Attack zone for define the podium Attack zone for define the podium open_in_new
0,43 km  5.1 %
 01:35
16,4 km/h
16,4 km/h 206 W 150 bpm 01:00
25,9 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 04:26
45,9 km/h
45,9 km/h 227 W 152 bpm 03:28
58,7 km/h
WK-F WK-F open_in_new
1,15 km  -4.4 %
 01:13
56,9 km/h
56,9 km/h 206 W 147 bpm 01:11
58,5 km/h
75 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up