home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rasfo • 26. januára 2021 o 14:43 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,1 km
schedule Čas
01:04:25
landscape Nastúpané
266 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 170 W 436 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 626 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo • Včera o 6:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:34:54
landscape 0 m
rasfo • Predvčerom o 6:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:41:08
landscape 0 m
rasfo • 11. mája 2025 o 7:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 33,8 km
schedule 02:42:33
landscape 878 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Richmond Full 2 Mile (Lumpy) Richmond Full 2 Mile (Lumpy) open_in_new
3,21 km  0.4 %
 06:38
29,0 km/h
29,0 km/h 150 W 127 bpm 04:43
40,8 km/h
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 03:23
28,7 km/h
28,7 km/h 140 W 121 bpm 01:59
48,9 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 01:06
21,6 km/h
21,6 km/h 122 W 114 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:38
19,7 km/h
19,7 km/h 105 W 114 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:18
26,0 km/h
26,0 km/h 128 W 117 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 30:21
32,2 km/h
32,2 km/h 181 W 149 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 13:33
33,7 km/h
33,7 km/h 160 W 138 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:20
33,8 km/h
33,8 km/h 156 W 126 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 06:17
31,1 km/h
31,1 km/h 157 W 132 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 02:42
29,0 km/h
29,0 km/h 166 W 134 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 00:52
30,5 km/h
30,5 km/h 166 W 133 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:47
30,7 km/h
30,7 km/h 158 W 134 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:16
29,3 km/h
29,3 km/h 154 W 136 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 02:05
32,0 km/h
32,0 km/h 152 W 133 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:34
32,3 km/h
32,3 km/h 166 W 136 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:42
31,5 km/h
31,5 km/h 164 W 137 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:43
32,9 km/h
32,9 km/h 146 W 128 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:45
35,8 km/h
35,8 km/h 161 W 141 bpm 02:44
49,1 km/h
Richmont sprint. Correct length. Richmont sprint. Correct length. open_in_new
0,21 km  -0.5 %
 00:22
34,4 km/h
34,4 km/h 151 W 129 bpm 00:16
47,3 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:30
32,9 km/h
32,9 km/h 158 W 130 bpm 00:16
61,6 km/h
96 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up