home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Kriznik • 29. januára 2021 o 13:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 3 Day 5 - 40/20's into Threshold

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,9 km
schedule Čas
00:56:37
landscape Nastúpané
462 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,6 km/h 78,1 km/h
Výkon 185 W 404 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 600 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik • Predvčerom o 12:51
thumb_up0thumb_down

directions_walk Mittagspaziergang

trending_up 12,8 km
schedule 04:23:40
landscape 859 m
Kriznik • 20. júna 2025 o 11:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 3,8 km
schedule 00:15:39
landscape 153 m
Kriznik • 17. júna 2025 o 12:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mittagsradfahrt

trending_up 39,6 km
schedule 01:31:38
landscape 679 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
22,51 km  0 %
 44:34
30,3 km/h
30,3 km/h 185 W 134 bpm 35:12
38,4 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:13
16,3 km/h
16,3 km/h 231 W 153 bpm 02:37
26,3 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up