home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
vhm • 31. januára 2021 o 16:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Build Me Up - Kirizuma

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,7 km
schedule Čas
01:07:53
landscape Nastúpané
272 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 58,3 km/h
Výkon 203 W 428 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 790 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vhm • Predvčerom o 7:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 7,8 km
schedule 00:27:18
landscape 16 m
vhm • 3. mája 2025 o 15:05
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 3,8 km
schedule 01:00:15
landscape 143 m
vhm • 3. mája 2025 o 10:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Velke Pole, Ostry Grun

trending_up 36,6 km
schedule 01:17:21
landscape 464 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:51
35,1 km/h
35,1 km/h 244 W 149 bpm 00:29
61,7 km/h
Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) open_in_new
20,14 km  0 %
 38:37
31,3 km/h
31,3 km/h 204 W 134 bpm 25:14
47,9 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 16:55
31,3 km/h
31,3 km/h 214 W 141 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:24
24,6 km/h
24,6 km/h 248 W 147 bpm 03:32
44,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up