home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek_xc • 2. februára 2021 o 17:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Academy Tri: Bike Workout 5 | VO2max Long Intervals

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,5 km
schedule Čas
00:54:30
landscape Nastúpané
582 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,8 km/h 78,1 km/h
Výkon 213 W 515 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 662 kcal
directions_bike Bicykel: Focus Izalco Race

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek_xc • Včera o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 70,5 km
schedule 02:40:22
landscape 626 m
marek_xc • 1. mája 2025 o 14:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 67,2 km
schedule 02:35:23
landscape 748 m
marek_xc • 30. apríla 2025 o 17:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 31,3 km
schedule 01:13:16
landscape 236 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds KOM Reverse Zwift Worlds KOM Reverse open_in_new
5,73 km  6.9 %
 26:54
12,8 km/h
12,8 km/h 215 W 143 bpm 16:24
21,0 km/h
Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  -5.6 %
 07:02
63,4 km/h
63,4 km/h 258 W 159 bpm 06:54
64,6 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up