home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Kriznik • 4. februára 2021 o 14:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 4 Day 4 - Sub-threshold XX #2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,6 km
schedule Čas
00:48:09
landscape Nastúpané
320 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,9 km/h 78,5 km/h
Výkon 206 W 383 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 568 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik • Včera o 11:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 3,8 km
schedule 00:15:39
landscape 153 m
Kriznik • 17. júna 2025 o 12:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mittagsradfahrt

trending_up 39,6 km
schedule 01:31:38
landscape 679 m
Kriznik • 18. júna 2025 o 12:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 20,9 km
schedule 00:59:07
landscape 379 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:56
22,7 km/h
22,7 km/h 186 W 132 bpm 00:21
60,5 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 17:01
21,3 km/h
21,3 km/h 244 W 156 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 07:44
15,2 km/h
15,2 km/h 243 W 156 bpm 02:35
45,4 km/h
Up Leith, Down Keith (Zwift Insider verified) Up Leith, Down Keith (Zwift Insider verified) open_in_new
6,16 km  -1.4 %
 12:13
30,2 km/h
30,2 km/h 243 W 156 bpm 05:50
63,3 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:29
56,2 km/h
56,2 km/h 244 W 157 bpm 03:15
77,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up