home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Kriznik • 5. februára 2021 o 13:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 4 Day 5 - Endurance

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,7 km
schedule Čas
01:00:41
landscape Nastúpané
216 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,4 km/h 65,5 km/h
Výkon 160 W 489 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 557 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik • Včera o 12:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mittagsradfahrt

trending_up 36,3 km
schedule 01:35:09
landscape 834 m
Kriznik • 4. júla 2025 o 12:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 22,5 km
schedule 01:04:10
landscape 449 m
Kriznik • 3. júla 2025 o 12:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 24,7 km
schedule 01:12:31
landscape 438 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 07:51
33,5 km/h
33,5 km/h 160 W 128 bpm 05:29
48,0 km/h
2015 UCI Worlds Course 2015 UCI Worlds Course open_in_new
16,23 km  0 %
 32:24
30,1 km/h
30,1 km/h 159 W 125 bpm 21:00
46,4 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:23
34,9 km/h
34,9 km/h 160 W 130 bpm 00:13
61,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:29
35,1 km/h
35,1 km/h 161 W 131 bpm 00:19
53,6 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:32
53,1 km/h
53,1 km/h 160 W 128 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 03:13
11,8 km/h
11,8 km/h 166 W 125 bpm 01:13
31,2 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:10
36,4 km/h
36,4 km/h 154 W 128 bpm 00:51
50,0 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 07:08
22,8 km/h
22,8 km/h 172 W 127 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:22
11,8 km/h
11,8 km/h 188 W 128 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:29
45,2 km/h
45,2 km/h 123 W 124 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 02:43
13,6 km/h
13,6 km/h 175 W 125 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:22
22,9 km/h
22,9 km/h 157 W 125 bpm 00:44
42,6 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up