home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
dudekmichal • 6. februára 2021 o 8:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 3R 100 Steady Ride [~2.5w/kg avg] (C)

IFTP #16
Freeride - high intensity

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
102 km
schedule Čas
02:26:44
landscape Nastúpané
533 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 41,6 km/h 60,1 km/h
Výkon 235 W 400 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 988 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal • Predvčerom o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,9 km
schedule 00:49:48
landscape 116 m
dudekmichal • Včera o 8:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,8 km
schedule 01:50:35
landscape 975 m
dudekmichal • 2. mája 2025 o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 57,4 km
schedule 02:20:49
landscape 1 165 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) Virtual TdF 2020 - Stage 3 - R.G.V. (VeloViewer) open_in_new
49,12 km  0 %
 01:11:20
41,3 km/h
41,3 km/h 233 W 148 bpm 01:06:23
44,4 km/h
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:26
36,0 km/h
36,0 km/h 220 W 128 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 34:55
41,4 km/h
41,4 km/h 240 W 154 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:28
44,0 km/h
44,0 km/h 229 W 152 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 00:46
32,0 km/h
32,0 km/h 327 W 161 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:26
45,5 km/h
45,5 km/h 275 W 155 bpm 00:21
56,3 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up