home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
cristoph • 7. februára 2021 o 15:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Explosive power into Z4

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,9 km
schedule Čas
00:54:52
landscape Nastúpané
454 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 77,0 km/h
Výkon 224 W 520 W
Kadencia 86 rpm -
Energetický výdaj 707 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

cristoph • Včera o 14:41
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:50
landscape 0 m
cristoph • 4. mája 2025 o 10:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 57,3 km
schedule 02:21:52
landscape 845 m
cristoph • 3. mája 2025 o 12:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 37,4 km
schedule 01:24:37
landscape 470 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
22,51 km  0 %
 42:47
31,6 km/h
31,6 km/h 228 W - 35:12
38,4 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 03:45
10,8 km/h
10,8 km/h 147 W - 01:10
34,8 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 07:01
17,9 km/h
17,9 km/h 283 W - 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:18
16,0 km/h
16,0 km/h 267 W - 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:23
59,4 km/h
59,4 km/h 267 W - 01:13
67,6 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:09
21,7 km/h
21,7 km/h 265 W - 00:41
36,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up