home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Juraj24k • 8. februára 2021 o 18:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 3 Day 4 - Endurance

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,1 km
schedule Čas
01:30:04
landscape Nastúpané
116 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 51,5 km/h
Výkon 130 W 276 W
Kadencia 95 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 670 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Juraj24k • 26. februára 2025 o 15:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:14:01
landscape 69 m
Juraj24k • 13. februára 2025 o 18:16
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Evening Alpine Ski

trending_up 12,2 km
schedule 00:25:07
landscape 1 362 m
Juraj24k • 14. februára 2025 o 8:52
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Morning Alpine Ski

trending_up 22,2 km
schedule 01:15:54
landscape 4 803 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:57
31,4 km/h
31,4 km/h 128 W 132 bpm 00:29
61,7 km/h
Tick Tock (Zwift Insider verified) Tick Tock (Zwift Insider verified) open_in_new
16,89 km  0 %
 33:13
30,5 km/h
30,5 km/h 132 W 129 bpm 22:02
46,0 km/h
Tempus Fugit TT Tempus Fugit TT open_in_new
17,54 km  0 %
 35:26
29,7 km/h
29,7 km/h 126 W 133 bpm 22:08
47,5 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 14:08
30,0 km/h
30,0 km/h 129 W 136 bpm 08:50
48,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up