home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
vhm • 10. februára 2021 o 15:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Your First Century Week 1 Day 1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,1 km
schedule Čas
01:50:18
landscape Nastúpané
398 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,4 km/h 71,6 km/h
Výkon 176 W 383 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 1 109 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vhm • Včera o 6:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Chocholna

trending_up 109,0 km
schedule 03:54:11
landscape 703 m
vhm • Predvčerom o 7:53
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 4,9 km
schedule 00:52:19
landscape 199 m
vhm • Predvčerom o 12:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 13,6 km
schedule 00:44:08
landscape 413 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 01:15:43
23,5 km/h
23,5 km/h 177 W 116 bpm 44:18
40,2 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,18 km  -1.1 %
 07:01
10,1 km/h
10,1 km/h 181 W 128 bpm 03:03
23,2 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 11:24
29,3 km/h
29,3 km/h 163 W 124 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 06:07
27,8 km/h
27,8 km/h 160 W 124 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 12:57
12,3 km/h
12,3 km/h 182 W 120 bpm 05:15
30,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up