home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
dudekmichal • 10. februára 2021 o 10:36 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - IFTP #17 tempo

FTP zvýšeno o 5%

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,1 km
schedule Čas
01:41:02
landscape Nastúpané
497 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 81,7 km/h
Výkon 203 W 261 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 175 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal • Včera o 8:48
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:41
landscape 0 m
dudekmichal • Včera o 17:17
thumb_up0thumb_down

rowing StandUpPaddling - Evening Stand Up Paddling

trending_up 4,1 km
schedule 00:56:07
landscape 3 m
dudekmichal • 17. júna 2025 o 19:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 28,2 km
schedule 01:05:54
landscape 392 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London 8 (Zwift Insider verified) Greater London 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
23,81 km  0 %
 46:01
31,1 km/h
31,1 km/h 210 W 148 bpm 35:17
40,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:10
18,1 km/h
18,1 km/h 156 W 129 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 10:27
17,3 km/h
17,3 km/h 230 W 150 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:09
46,0 km/h
46,0 km/h 236 W 159 bpm 02:35
56,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up