home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Kriznik • 12. februára 2021 o 13:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,7 km
schedule Čas
00:52:05
landscape Nastúpané
411 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 75,2 km/h
Výkon 180 W 648 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 536 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik • Včera o 12:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 27,7 km
schedule 01:12:43
landscape 520 m
Kriznik • 21. júna 2025 o 12:51
thumb_up0thumb_down

directions_walk Mittagspaziergang

trending_up 12,8 km
schedule 04:23:40
landscape 859 m
Kriznik • 20. júna 2025 o 11:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gravel-Fahrt zur Mittagszeit

trending_up 3,8 km
schedule 00:15:39
landscape 153 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
22,51 km  0 %
 44:06
30,6 km/h
30,6 km/h 184 W 132 bpm 35:12
38,4 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:08
19,1 km/h
19,1 km/h 208 W 135 bpm 01:10
34,8 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 08:48
14,2 km/h
14,2 km/h 184 W 135 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:54
14,0 km/h
14,0 km/h 197 W 134 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:26
57,4 km/h
57,4 km/h 171 W 134 bpm 01:13
67,6 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:27
17,2 km/h
17,2 km/h 201 W 136 bpm 00:41
36,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up