home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Juraj24k • 14. februára 2021 o 18:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 4 Day 2 - Endurance

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:07:16
landscape Nastúpané
254 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,0 km/h 67,7 km/h
Výkon 162 W 515 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 631 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Juraj24k • 13. júna 2025 o 18:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,1 km
schedule 00:55:22
landscape 61 m
Juraj24k • 9. júna 2025 o 17:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:51:09
landscape 40 m
Juraj24k • 30. mája 2025 o 10:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,0 km
schedule 00:00:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 01:06:33
26,7 km/h
26,7 km/h 162 W 143 bpm 41:54
42,5 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 07:08
21,0 km/h
21,0 km/h 185 W 147 bpm 03:22
44,5 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:19
35,3 km/h
35,3 km/h 124 W 137 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 05:05
10,6 km/h
10,6 km/h 182 W 154 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:34
37,4 km/h
37,4 km/h 331 W 158 bpm 00:20
63,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up