home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
palohrusovsky • 14. februára 2021 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 12wk Winter plan (advanced) Week 7 Cadence Into Over-Unders

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,2 km
schedule Čas
00:45:16
landscape Nastúpané
70,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,0 km/h 58,7 km/h
Výkon 225 W 466 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 583 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

palohrusovsky • Včera o 10:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 55,1 km
schedule 01:48:49
landscape 368 m
palohrusovsky • 3. júna 2025 o 15:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,4 km
schedule 00:36:36
landscape 34 m
palohrusovsky • 4. júna 2025 o 5:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 47,9 km
schedule 01:35:54
landscape 434 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:48
37,3 km/h
37,3 km/h 239 W 161 bpm 00:29
61,7 km/h
Tick Tock (Zwift Insider verified) Tick Tock (Zwift Insider verified) open_in_new
16,89 km  0 %
 27:20
37,1 km/h
37,1 km/h 246 W 149 bpm 22:02
46,0 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up