home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 16. februára 2021 o 17:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Watopia - PROefekt Zone 1 2, 3x 4min. T2, IO 20, Week 12 Day 2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,2 km
schedule Čas
01:16:11
landscape Nastúpané
454 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 73,8 km/h
Výkon 207 W 250 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 904 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 18. júna 2025 o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Mrázová - Klatovianka - Girbeš - Myslava

trending_up 20,9 km
schedule 01:25:17
landscape 382 m
rastoaschmann • 14. júna 2025 o 11:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ruskov

trending_up 24,4 km
schedule 00:53:35
landscape 132 m
rastoaschmann • 14. júna 2025 o 12:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ruskov - Olšovany - Bohdanovce

trending_up 27,7 km
schedule 01:00:51
landscape 179 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 15:59
33,1 km/h
33,1 km/h 220 W 125 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:31
21,7 km/h
21,7 km/h 238 W 133 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,88 km  3.8 %
 06:07
18,5 km/h
18,5 km/h 219 W 128 bpm 04:16
26,5 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound (Zwift Insider verified) Epic KOM Bypass - Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
2,38 km  -1.5 %
 03:38
39,4 km/h
39,4 km/h 220 W 128 bpm 03:15
44,0 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 03:15
31,3 km/h
31,3 km/h 219 W 128 bpm 02:19
44,0 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up