Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE JakobSWE • 20. februára 2021 o 8:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Tom Cepo@MTBIKER's Meetup - The PRL Half

Härlig morgon med MTBiker sällskapet, nu förtjänar man en semla! ?

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
70,6 km
schedule Čas
02:02:44
landscape Nastúpané
865 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,5 km/h 80,6 km/h
Výkon 237 W 572 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 666 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • Predvčerom o 18:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Pyramid intervaller 🔺

trending_up 48,8 km
schedule 01:35:26
landscape 0 m
JakobSWE JakobSWE • Včera o 11:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Islöpning ❄️ -12°C

trending_up 5,2 km
schedule 00:24:19
landscape 0 m
JakobSWE JakobSWE • 14. februára 2026 o 18:18
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Kaos träning 🤪

trending_up 43,0 km
schedule 01:19:59
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Loop (Zwift Insider verified) London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
14,85 km  0 %
 26:04
34,2 km/h
34,2 km/h 244 W 152 bpm 21:53
40,7 km/h
PRL Half PRL Half open_in_new
68,98 km  0 %
 02:00:34
34,3 km/h
34,3 km/h 238 W 150 bpm 01:54:18
36,2 km/h
London Loop + Box Hill Finish, 2.5 Laps London Loop + Box Hill Finish, 2.5 Laps open_in_new
39,02 km  0.3 %
 01:11:16
32,9 km/h
32,9 km/h 234 W 148 bpm 01:07:45
34,6 km/h
London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps London Loop + Box Hill Finish, 1.5 Laps open_in_new
24,16 km  0.5 %
 44:48
32,4 km/h
32,4 km/h 241 W 153 bpm 40:08
36,1 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:42
30,2 km/h
30,2 km/h 307 W 154 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 08:38
20,9 km/h
20,9 km/h 260 W 156 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:06
46,8 km/h
46,8 km/h 220 W 151 bpm 02:35
56,1 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up