home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
gujo • 23. februára 2021 o 18:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - VO2 Nudges MR

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,4 km
schedule Čas
00:56:18
landscape Nastúpané
569 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,2 km/h 40,7 km/h
Výkon 172 W 318 W
Kadencia 81 rpm 81 rpm
Tepová frekvencia 120 bpm 141 bpm
Energetický výdaj 567 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

gujo • Predvčerom o 20:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Foundation on Tempus Fugit in Watopia

trending_up 38,4 km
schedule 01:11:38
landscape 59 m
gujo • 15. júna 2025 o 16:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 71,3 km
schedule 02:56:22
landscape 26 m
gujo • 14. júna 2025 o 17:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Tair Dringfa Fechan in Watopia

trending_up 40,4 km
schedule 01:22:11
landscape 415 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  10.3 %
 04:48
9,7 km/h
9,7 km/h 192 W 120 bpm 02:44
17,0 km/h
Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,70 km  9.9 %
 03:42
11,3 km/h
11,3 km/h 207 W 130 bpm 02:21
17,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,36 km  10.1 %
 01:37
13,4 km/h
13,4 km/h 250 W 134 bpm 01:10
18,5 km/h
Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,69 km  7.1 %
 04:48
8,6 km/h
8,6 km/h 133 W 116 bpm 01:38
25,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 15 to 14 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 15 to 14 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,38 km  6.7 %
 01:45
13,0 km/h
13,0 km/h 244 W 133 bpm 00:45
30,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 14 to 13 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 14 to 13 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,75 km  8.4 %
 04:33
9,9 km/h
9,9 km/h 183 W 132 bpm 02:02
22,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 13 to 12 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,45 km  9.3 %
 03:37
7,5 km/h
7,5 km/h 141 W 112 bpm 01:21
20,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 12 to 11 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,47 km  7.9 %
 02:21
12,0 km/h
12,0 km/h 233 W 132 bpm 01:16
22,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 11 to 10 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 11 to 10 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,60 km  7.5 %
 02:50
12,6 km/h
12,6 km/h 239 W 139 bpm 01:33
23,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,53 km  9.2 %
 05:20
6,0 km/h
6,0 km/h 108 W 115 bpm 01:35
20,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up