home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
motobikerTV • 12. marca 2021 o 16:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 3 Day 5 - 40/20's into Threshold

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:10:48
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,7 km/h 69,5 km/h
Výkon 174 W 808 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 706 kcal
directions_bike Bicykel: Focus Cayo 105 M

directions_bike Posledné aktivity bikera

motobikerTV • Včera o 17:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zas trošku MTB a kopček Hraň Sirnik 🤪🚴🚴

trending_up 41,6 km
schedule 01:58:21
landscape 276 m
motobikerTV • 18. júna 2025 o 18:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening ride

trending_up 33,1 km
schedule 01:18:39
landscape 76 m
motobikerTV • 15. júna 2025 o 9:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning ride

trending_up 12,6 km
schedule 00:31:26
landscape 37 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 01:09:18
25,7 km/h
25,7 km/h 175 W 152 bpm 44:18
40,2 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,18 km  -1.1 %
 06:07
11,5 km/h
11,5 km/h 188 W 146 bpm 03:03
23,2 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:15
36,1 km/h
36,1 km/h 226 W 167 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:47
35,6 km/h
35,6 km/h 234 W 168 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 12:28
12,8 km/h
12,8 km/h 168 W 144 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up