Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Truhlik50plus Truhlik50plus • 13. marca 2021 o 12:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 4 Day 7 - FTP Test

Tak FTP zo 185 na 203W ?

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,3 km
schedule Čas
01:24:27
landscape Nastúpané
211 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 49,7 km/h
Výkon 146 W 330 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 707 kcal
directions_bike Bicykel: FOCUS MARES AX 2.0 DISC 2015

directions_bike Posledné aktivity bikera

Truhlik50plus Truhlik50plus • 5. januára 2026 o 16:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Gravel Race Simulation 2 | Unbound Ready

trending_up 36,5 km
schedule 01:29:59
landscape 411 m
Truhlik50plus Truhlik50plus • 4. januára 2026 o 10:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Threshold Twins 2 | Unbound Ready

trending_up 22,5 km
schedule 00:50:51
landscape 115 m
Truhlik50plus Truhlik50plus • 29. decembra 2025 o 17:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Dusty Sweetspot | Unbound Ready

trending_up 9,6 km
schedule 00:59:59
landscape 588 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit (Zwift Insider verified) Volcano Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
4,09 km  0 %
 07:40
32,0 km/h
32,0 km/h 160 W 134 bpm 05:15
46,7 km/h
Volcano Circuit, 10 Laps Volcano Circuit, 10 Laps open_in_new
40,89 km  0 %
 01:19:52
30,7 km/h
30,7 km/h 150 W 134 bpm 56:58
43,1 km/h
Volcano Circuit, 5 Laps (Zwift Insider verified) Volcano Circuit, 5 Laps (Zwift Insider verified) open_in_new
20,45 km  0 %
 37:47
32,5 km/h
32,5 km/h 170 W 142 bpm 28:25
43,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up