Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Prochy1985 Prochy1985 • 20. marca 2021 o 12:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - IRONMAN Kona 56km

?

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,0 km
schedule Čas
01:33:42
landscape Nastúpané
395 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,9 km/h 59,0 km/h
Výkon 242 W 550 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 501 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Prochy1985 Prochy1985 • Predvčerom o 15:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Posilka #23

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:10
landscape 0 m
Prochy1985 Prochy1985 • 18. februára 2026 o 15:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - IRONSTAR SOCHI

trending_up 40,0 km
schedule 01:00:01
landscape 90 m
Prochy1985 Prochy1985 • 16. februára 2026 o 15:48
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Posilka #22

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:43
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lapakahi Park Lapakahi Park open_in_new
2,17 km  0.4 %
 03:43
35,1 km/h
35,1 km/h 230 W 125 bpm 03:14
40,4 km/h
Dash for home Dash for home open_in_new
22,34 km  -0.1 %
 37:31
35,7 km/h
35,7 km/h 238 W 131 bpm 34:09
39,3 km/h
GPM4 GPM4 open_in_new
1,60 km  4.3 %
 04:24
21,8 km/h
21,8 km/h 300 W 141 bpm 03:21
28,7 km/h
Virtual First 8 miles Virtual First 8 miles open_in_new
12,83 km  -0.4 %
 20:30
37,5 km/h
37,5 km/h 230 W 130 bpm 18:42
41,2 km/h
Start to the first climb Start to the first climb open_in_new
12,22 km  -0.1 %
 19:50
37,0 km/h
37,0 km/h 237 W 130 bpm 18:06
40,5 km/h
Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 open_in_new
9,96 km  0.5 %
 17:44
33,7 km/h
33,7 km/h 259 W 140 bpm 16:54
35,4 km/h
Queen Ka'ahumanu climb Queen Ka'ahumanu climb open_in_new
1,59 km  4 %
 03:55
24,4 km/h
24,4 km/h 313 W 147 bpm 03:14
29,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up