home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
liampy • 13. apríla 2021 o 16:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - TOW Stage 4: Rookie Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,8 km
schedule Čas
01:03:10
landscape Nastúpané
239 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,5 km/h 51,5 km/h
Výkon 200 W 581 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 730 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

liampy • 18. júna 2025 o 17:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 49,0 km
schedule 01:56:58
landscape 201 m
liampy • 15. júna 2025 o 9:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 63,3 km
schedule 02:28:00
landscape 262 m
liampy • 8. júna 2025 o 6:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 119,2 km
schedule 04:45:53
landscape 665 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Serpentine 8 Lead-In (Zwift Insider verified) Serpentine 8 Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
7,34 km  -1.3 %
 13:39
32,3 km/h
32,3 km/h 182 W 123 bpm 09:14
47,7 km/h
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 04:19
23,8 km/h
23,8 km/h 206 W 144 bpm 02:29
41,4 km/h
Serpentine 8 (Zwift Insider verified) Serpentine 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
19,21 km  0 %
 50:21
22,9 km/h
22,9 km/h 200 W 143 bpm 31:31
36,6 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 10:03
16,9 km/h
16,9 km/h 227 W 143 bpm 05:32
30,8 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 03:40
27,8 km/h
27,8 km/h 226 W 147 bpm 02:19
44,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 11:57
13,4 km/h
13,4 km/h 186 W 141 bpm 05:15
30,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up