home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivko999 • 20. apríla 2021 o 10:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Intervaly

2km WU
8x400 @3:45min/km
1km vyklus
8x400 @3:45min/km (2 400vky v tempe 3:30min/km)
2km CD

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
01:12:47
landscape Nastúpané
33,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 23,8 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 651 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • Včera o 10:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,8 km
schedule 00:18:40
landscape 72 m
ivko999 • Včera o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Behaj lesmi

trending_up 21,3 km
schedule 01:55:03
landscape 685 m
ivko999 • Predvčerom o 11:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Aktivacia

trending_up 8,1 km
schedule 00:46:22
landscape 202 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
#BR 1000m #BR 1000m open_in_new
1,00 km  0.1 %
 08:15
7,3 km/h
7,3 km/h - 139 bpm 03:31
17,1 km/h
Nevädzová kolo Nevädzová kolo open_in_new
0,36 km  -1.1 %
 02:06
10,3 km/h
10,3 km/h - 145 bpm 01:00
21,6 km/h
Nevadzova reverse Nevadzova reverse open_in_new
0,52 km  0.5 %
 02:44
11,5 km/h
11,5 km/h - 144 bpm 02:05
15,1 km/h
32 segmentov
keyboard_arrow_up