home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
joSko-swr • 9. mája 2021 o 11:56 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeLunch Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
63,5 km
schedule Čas
03:19:28
landscape Nastúpané
1 289 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,1 km/h 63,7 km/h
Výkon 210 W -
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 837 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: Grand Canyon AL SL 9.0 (2020)

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr • Včera o 11:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 20,5 km
schedule 01:46:15
landscape 279 m
joSko-swr • Predvčerom o 7:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:48:10
landscape 20 m
joSko-swr • Predvčerom o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,6 km
schedule 01:01:22
landscape 22 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Raková - Korcháň (5 km TT) Raková - Korcháň (5 km TT) open_in_new
4,87 km  2.5 %
 13:36
21,5 km/h
21,5 km/h 280 W 151 bpm 09:50
29,7 km/h
Raková po zákrutu Raková po zákrutu open_in_new
7,91 km  4.1 %
 30:10
15,7 km/h
15,7 km/h 262 W 160 bpm 21:28
22,1 km/h
Korcháň kostel > konečná bus Korcháň kostel > konečná bus open_in_new
0,97 km  7.5 %
 04:44
12,2 km/h
12,2 km/h 265 W 166 bpm 03:17
17,6 km/h
Korcháň - po zákrutu Korcháň - po zákrutu open_in_new
2,71 km  6.7 %
 14:47
11,0 km/h
11,0 km/h 246 W 167 bpm 09:40
16,8 km/h
Uphill Rakova 2017 - od łąki do nawrotu Uphill Rakova 2017 - od łąki do nawrotu open_in_new
1,44 km  5.8 %
 07:52
11,0 km/h
11,0 km/h 233 W 166 bpm 04:40
18,5 km/h
Segment Pod Polomom Segment Pod Polomom open_in_new
3,93 km  2.3 %
 14:15
16,5 km/h
16,5 km/h 194 W 156 bpm 09:34
24,6 km/h
Murinkovy z Rakovej Murinkovy z Rakovej open_in_new
2,01 km  5.5 %
 10:19
11,7 km/h
11,7 km/h 224 W 158 bpm 06:15
19,3 km/h
muřinkův vrch down muřinkův vrch down open_in_new
2,36 km  -10.3 %
 07:19
19,3 km/h
19,3 km/h 32 W 137 bpm 06:58
20,3 km/h
Pod Severku Pod Severku open_in_new
2,76 km  7.5 %
 17:10
9,6 km/h
9,6 km/h 228 W 156 bpm 11:23
14,5 km/h
Lomná -> Skalka Lomná -> Skalka open_in_new
4,80 km  9.2 %
 34:35
8,3 km/h
8,3 km/h 224 W 166 bpm 22:00
13,1 km/h
Skalka 13% MTB Steep Skalka 13% MTB Steep open_in_new
1,54 km  13.3 %
 14:43
6,3 km/h
6,3 km/h 231 W 176 bpm 09:10
10,1 km/h
Hore mostom Hore mostom open_in_new
0,45 km  5 %
 01:23
19,5 km/h
19,5 km/h 235 W 158 bpm 00:26
62,3 km/h
Krkoškovci 10% MTB Steep Krkoškovci 10% MTB Steep open_in_new
0,76 km  10.4 %
 05:16
8,6 km/h
8,6 km/h 265 W 174 bpm 04:52
9,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up