home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 4. júla 2021 o 11:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeJahodná - Ružín - Lodina - Kysak - Kostoľany

PROefekt Zone 1 2 Week 31 Day 7

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
77,6 km
schedule Čas
02:52:20
landscape Nastúpané
802 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,0 km/h 58,3 km/h
Výkon 144 W -
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 1 385 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C
directions_bike Bicykel: GIANT Defy 1 Compact 2014

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 18. júna 2025 o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Mrázová - Klatovianka - Girbeš - Myslava

trending_up 20,9 km
schedule 01:25:17
landscape 382 m
rastoaschmann • 14. júna 2025 o 11:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ruskov

trending_up 24,4 km
schedule 00:53:35
landscape 132 m
rastoaschmann • 14. júna 2025 o 12:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ruskov - Olšovany - Bohdanovce

trending_up 27,7 km
schedule 01:00:51
landscape 179 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pereš - Košice Pereš - Košice open_in_new
1,20 km  -2.1 %
 01:52
38,7 km/h
38,7 km/h - 105 bpm 00:59
73,4 km/h
stupak mašličkovo optima semafor stupak mašličkovo optima semafor open_in_new
0,55 km  1.9 %
 01:28
22,5 km/h
22,5 km/h - 116 bpm 00:28
70,6 km/h
Moldavská Sprint Moldavská Sprint open_in_new
0,42 km  -0.7 %
 01:06
22,7 km/h
22,7 km/h - 111 bpm 00:32
46,8 km/h
Trieda SNP downhill Trieda SNP downhill open_in_new
0,67 km  -3.6 %
 01:06
36,7 km/h
36,7 km/h - 113 bpm 00:42
57,7 km/h
Amfiteáter - Watsonova Amfiteáter - Watsonova open_in_new
0,75 km  0.5 %
 01:31
29,6 km/h
29,6 km/h - 109 bpm 00:46
58,6 km/h
Čermeľ - odbočka na Jahodnú Čermeľ - odbočka na Jahodnú open_in_new
11,73 km  2.9 %
 36:22
19,4 km/h
19,4 km/h - 128 bpm 29:18
24,0 km/h
Čermeľ - Baránok Čermeľ - Baránok open_in_new
1,56 km  2.3 %
 04:04
23,0 km/h
23,0 km/h - 119 bpm 02:49
33,2 km/h
Čermeľ - Alpinka Čermeľ - Alpinka open_in_new
5,10 km  1.7 %
 12:31
24,5 km/h
24,5 km/h - 123 bpm 10:13
30,0 km/h
KE po obchadzku v Lodine (docasne) KE po obchadzku v Lodine (docasne) open_in_new
33,54 km  0 %
 01:15:50
26,5 km/h
26,5 km/h - 123 bpm 01:03:08
31,9 km/h
Jahodná (od KE) Jahodná (od KE) open_in_new
6,34 km  3.9 %
 23:21
16,3 km/h
16,3 km/h - 131 bpm 17:07
22,2 km/h
Smer Jahodna (od odbocky na Bankov po koniec 3-prudovky) Smer Jahodna (od odbocky na Bankov po koniec 3-prudovky) open_in_new
2,21 km  4.6 %
 09:01
14,7 km/h
14,7 km/h - 130 bpm 05:25
24,5 km/h
jahodna zaver jahodna zaver open_in_new
2,14 km  2.1 %
 07:09
17,9 km/h
17,9 km/h - 133 bpm 04:38
27,7 km/h
Jahodna zaverecny sprint Jahodna zaverecny sprint open_in_new
1,48 km  3.4 %
 04:54
18,1 km/h
18,1 km/h - 133 bpm 03:05
28,8 km/h
Jahodná-zjazd Jahodná-zjazd open_in_new
2,53 km  -5.2 %
 02:57
51,5 km/h
51,5 km/h - 113 bpm 02:29
61,1 km/h
Potoky - Ružín (most) Potoky - Ružín (most) open_in_new
6,61 km  -1.3 %
 11:55
33,3 km/h
33,3 km/h - 120 bpm 09:06
43,6 km/h
Okolo Ruzina popod Drienkovu skalu... Okolo Ruzina popod Drienkovu skalu... open_in_new
3,48 km  1.6 %
 09:37
21,7 km/h
21,7 km/h - 126 bpm 07:16
28,8 km/h
Ružín most - Veľká Lodina most Ružín most - Veľká Lodina most open_in_new
5,83 km  -0.3 %
 10:44
32,6 km/h
32,6 km/h - 118 bpm 08:37
40,6 km/h
Velka Lodina - most, off road Velka Lodina - most, off road open_in_new
2,64 km  -0.3 %
 05:29
28,9 km/h
28,9 km/h - 125 bpm 04:34
34,7 km/h
most - most (smer Kysak) most - most (smer Kysak) open_in_new
4,17 km  -0.2 %
 07:36
32,9 km/h
32,9 km/h - 125 bpm 06:02
41,5 km/h
COL de Kysak COL de Kysak open_in_new
0,33 km  8.3 %
 01:41
11,6 km/h
11,6 km/h - 126 bpm 00:37
31,7 km/h
33 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up