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Bicykel
directions_bikeTaká lepšia Giro etapka ??♂️?
Livingo deň 8 - Sólo okruh cez sedlá Eira, Foscanzo, Gavia, Mortirollo a Forcola. Dalo zabrať ?
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Vzdialenosť
175 km
schedule
Čas
08:05:16
landscape
Nastúpané
5 028 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,6 km/h | 74,9 km/h |
| Výkon | 195 W | 2 208 W |
| Kadencia | 65 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 5 065 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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downhill_skiing Mrknut Derese
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7,2 km
schedule
00:58:49
landscape
510 m
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downhill_skiing Skate Certovica
trending_up
24,7 km
schedule
01:52:29
landscape
666 m
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downhill_skiing Čertovica
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30,3 km
schedule
02:23:03
landscape
918 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Tirano-Poschiavo
Tirano-Poschiavo
open_in_new
16,91 km 3.7 %
|
52:35
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 229 W | 141 bpm |
52:35
19,3 km/h
|
||||
|
Ponte sul Poschiavino - Dogana Piattamala
Ponte sul Poschiavino - Dogana Piattamala
open_in_new
0,93 km 5.5 %
|
03:20
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 270 W | 136 bpm |
02:55
19,2 km/h
|
||||
|
Madonna di Tirano - Svincolo per Viano
Madonna di Tirano - Svincolo per Viano
open_in_new
5,84 km 6.6 %
|
24:15
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 266 W | 145 bpm |
24:15
14,5 km/h
|
||||
|
Via Cantonale Climb
Via Cantonale Climb
open_in_new
1,14 km 7.9 %
|
04:11
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 245 W | 136 bpm |
04:05
16,8 km/h
|
||||
|
test 20'
test 20'
open_in_new
8,56 km 4.8 %
|
31:35
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 235 W | 146 bpm |
30:29
16,8 km/h
|
||||
|
flachetappe lago poschiavo
flachetappe lago poschiavo
open_in_new
6,78 km 0.5 %
|
14:01
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 158 W | 132 bpm |
11:53
34,2 km/h
|
||||
|
lago di poschiavo
lago di poschiavo
open_in_new
2,34 km -0.2 %
|
04:48
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 121 W | 131 bpm |
03:45
37,4 km/h
|
||||
|
Ponte Poschiavo (Str. S. Bartolomeo) - Chiesa San Carlo
Ponte Poschiavo (Str. S. Bartolomeo) - Chiesa San Carlo
open_in_new
2,27 km 3.4 %
|
06:45
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 228 W | 141 bpm |
06:44
20,2 km/h
|
||||
|
Poschiavo to Auberge !
Poschiavo to Auberge !
open_in_new
8,33 km 6.9 %
|
40:23
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 247 W | 148 bpm |
38:31
13,0 km/h
|
||||
|
Poschiavo - Forcola RuhrRiders Climb
Poschiavo - Forcola RuhrRiders Climb
open_in_new
15,66 km 7.6 %
|
01:17:31
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 244 W | 150 bpm |
01:17:31
12,1 km/h
|
||||
|
Via Dal Bernina Climb
Via Dal Bernina Climb
open_in_new
1,30 km 10 %
|
06:39
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 252 W | 148 bpm |
06:20
12,4 km/h
|
||||
|
Permunt Climb
Permunt Climb
open_in_new
2,58 km 10.9 %
|
14:00
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 248 W | 151 bpm |
12:31
12,4 km/h
|
||||
|
Via Dal Bernina Climb
Via Dal Bernina Climb
open_in_new
1,19 km 9.7 %
|
06:32
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 243 W | 151 bpm |
05:39
12,7 km/h
|
||||
|
Permunt Climb
Permunt Climb
open_in_new
0,95 km 16.2 %
|
05:06
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 254 W | 152 bpm |
04:34
12,4 km/h
|
||||
|
Sfazù Climb
Sfazù Climb
open_in_new
1,95 km 8.9 %
|
09:56
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 250 W | 151 bpm |
08:53
13,2 km/h
|
||||
|
Strada Del Bernina Climb
Strada Del Bernina Climb
open_in_new
0,51 km 4.7 %
|
02:24
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 234 W | 149 bpm |
01:38
18,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,24 km 8.7 %
|
06:23
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 248 W | 150 bpm |
05:49
12,8 km/h
|
||||
|
Da Sfazù alla Forcola
Da Sfazù alla Forcola
open_in_new
8,79 km 6.7 %
|
41:52
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 238 W | 150 bpm |
41:52
12,6 km/h
|
||||
|
Passo Del Bernina Climb
Passo Del Bernina Climb
open_in_new
2,34 km 8 %
|
11:10
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 251 W | 151 bpm |
11:10
12,6 km/h
|
||||
|
Forcola di Livigno, da bivio Bernina
Forcola di Livigno, da bivio Bernina
open_in_new
3,91 km 6.3 %
|
17:55
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 233 W | 150 bpm |
15:05
15,5 km/h
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100 segmentov
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