home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Siaro • 18. augusta 2021 o 9:39 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeFat max ride

Po intervaloch, low carb večeri a low carb raňajkách ?

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,5 km
schedule Čas
01:38:19
landscape Nastúpané
756 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,7 km/h 52,9 km/h
Výkon 18 W 368 W
Kadencia 25 rpm -
Tepová frekvencia 110 bpm 138 bpm
Energetický výdaj 742 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Siaro • Predvčerom o 8:35
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Este sa da

trending_up 2,6 km
schedule 00:29:37
landscape 360 m
Siaro • Predvčerom o 9:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Vyklus po ⛷️

trending_up 4,8 km
schedule 00:42:55
landscape 495 m
Siaro • Včera o 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 26,8 km
schedule 01:18:03
landscape 414 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cesta Hrdinov Climb Cesta Hrdinov Climb open_in_new
1,59 km  7.2 %
 07:26
12,8 km/h
12,8 km/h - 124 bpm 05:41
16,8 km/h
Háj-Smrečany Háj-Smrečany open_in_new
2,37 km  -0.4 %
 05:17
26,9 km/h
26,9 km/h - 106 bpm 04:17
33,2 km/h
Smrecany druzstvo - Ziar otocka Smrecany druzstvo - Ziar otocka open_in_new
4,42 km  3.9 %
 13:44
19,3 km/h
19,3 km/h - 119 bpm 11:31
23,0 km/h
Duatlon od 2017 (bike) Duatlon od 2017 (bike) open_in_new
9,92 km  5.8 %
 43:49
13,6 km/h
13,6 km/h - 120 bpm 36:05
16,5 km/h
Žiarsky duatlon - cyklistika Žiarsky duatlon - cyklistika open_in_new
8,26 km  6.2 %
 38:27
12,9 km/h
12,9 km/h - 121 bpm 31:38
15,7 km/h
od konca aj dačo žiaru na otočku od konca aj dačo žiaru na otočku open_in_new
1,14 km  5.4 %
 03:49
17,9 km/h
17,9 km/h - 124 bpm 03:12
21,4 km/h
od otočky na parkovisko od otočky na parkovisko open_in_new
0,42 km  3.5 %
 02:06
11,9 km/h
11,9 km/h - 111 bpm 01:05
23,0 km/h
Segment Segment open_in_new
1,49 km  7.4 %
 06:45
13,3 km/h
13,3 km/h - 122 bpm 04:25
20,3 km/h
Žiarska chata Žiarska chata open_in_new
5,07 km  7.3 %
 27:28
11,1 km/h
11,1 km/h - 121 bpm 18:10
16,8 km/h
z parkoviska ku jaskyni z parkoviska ku jaskyni open_in_new
0,36 km  5 %
 01:24
15,5 km/h
15,5 km/h - 119 bpm 00:41
31,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,73 km  13.7 %
 04:17
10,2 km/h
10,2 km/h - 121 bpm 02:49
15,6 km/h
Pod Slivkou 9 Climb Pod Slivkou 9 Climb open_in_new
2,57 km  7.3 %
 14:41
10,5 km/h
10,5 km/h - 122 bpm 09:59
15,5 km/h
zo žiarskej na Podbreziny zo žiarskej na Podbreziny open_in_new
13,68 km  -4.7 %
 47:56
17,1 km/h
17,1 km/h 25 W 93 bpm 19:41
41,7 km/h
Sjezd z Žiarské chaty Sjezd z Žiarské chaty open_in_new
4,95 km  -7.1 %
 07:39
38,8 km/h
38,8 km/h - 91 bpm 06:02
49,2 km/h
downhill downhill open_in_new
8,50 km  -6 %
 13:45
37,1 km/h
37,1 km/h - 92 bpm 10:19
49,4 km/h
Ziar Otocka - Smrecany druzstvo Ziar Otocka - Smrecany druzstvo open_in_new
4,42 km  -3.8 %
 07:20
36,2 km/h
36,2 km/h - 96 bpm 05:17
50,2 km/h
Źiar-Podbreziny Źiar-Podbreziny open_in_new
6,52 km  -2.7 %
 36:25
10,7 km/h
10,7 km/h 51 W 95 bpm 07:48
50,1 km/h
smrecany tabula - brezky smrecany tabula - brezky open_in_new
2,60 km  -1.9 %
 04:11
37,2 km/h
37,2 km/h 115 W 93 bpm 03:03
51,1 km/h
Podbrezinami dole Podbrezinami dole open_in_new
0,74 km  -2.3 %
 01:28
30,3 km/h
30,3 km/h 84 W 87 bpm 01:17
34,6 km/h
cyklochodník časť 3 z Okoličného cyklochodník časť 3 z Okoličného open_in_new
0,69 km  -1.4 %
 01:19
31,3 km/h
31,3 km/h 98 W 87 bpm 00:51
48,5 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up