home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Slnko • 29. augusta 2021 o 6:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Záruby

Dnes bolo v pláne niečo cez 30km, ale vzhľadom na kvalitný cca 2h spánok nebolo na to dosť síl…

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,8 km
schedule Čas
02:28:54
landscape Nastúpané
774 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 19,1 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 452 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Slnko • 4. mája 2025 o 7:19
thumb_up0thumb_down

directions_run D.O.T.

trending_up 28,6 km
schedule 03:36:54
landscape 1 302 m
Slnko • 2. mája 2025 o 14:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Jump Rope

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:03
landscape 0 m
Slnko • 3. mája 2025 o 11:36
thumb_up0thumb_down

directions_run TEST: Salomon AERO GLIDE 3 GRVL

trending_up 10,7 km
schedule 00:55:31
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z podzámčí na Záruby Z podzámčí na Záruby open_in_new
4,21 km  12.7 %
 47:09
5,4 km/h
5,4 km/h - 146 bpm 40:00
6,3 km/h
Čertov žľab-Záruby (sedlo) Čertov žľab-Záruby (sedlo) open_in_new
0,61 km  17 %
 08:05
4,5 km/h
4,5 km/h - 147 bpm 05:56
6,2 km/h
Záruby (sedlo)- Záruby (vrchol) Záruby (sedlo)- Záruby (vrchol) open_in_new
0,59 km  19.6 %
 10:30
3,4 km/h
3,4 km/h - 146 bpm 07:53
4,5 km/h
Záruby, sedlo - Čertov žľab Záruby, sedlo - Čertov žľab open_in_new
0,57 km  -17 %
 03:42
9,3 km/h
9,3 km/h - 131 bpm 02:50
12,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up