home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 23. septembra 2021 o 6:36 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeTempo ride 30km/h

Na gravel s 38mm plášťami, 46 kolečkom spokojnosť.
Začiatok zľahka so 6x 30s maximum
tréning dokončený vysokou intenzitou
v zóne 4.
Spokojný ??

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,7 km
schedule Čas
01:05:59
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 43,9 km/h
Výkon 148 W -
Tepová frekvencia 148 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 063 kcal
directions_bike Bicykel: CTM KOYUK 2.0 2020

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 7:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:22
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 8:53
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:35
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 17:51
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Aktívna Regenerácia Z1 70min 150w avg

trending_up 34,3 km
schedule 01:10:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Starý most - bosorka Starý most - bosorka open_in_new
4,12 km  -0.1 %
 08:46
28,2 km/h
28,2 km/h 133 W 132 bpm 06:07
40,4 km/h
Starý Most - Apollo Starý Most - Apollo open_in_new
0,66 km  -0.1 %
 01:25
28,1 km/h
28,1 km/h 146 W 124 bpm 00:45
53,0 km/h
Apollo Bridge - Harbour Bridge [Sprint] Apollo Bridge - Harbour Bridge [Sprint] open_in_new
0,69 km  0.3 %
 01:30
27,6 km/h
27,6 km/h 109 W 127 bpm 00:47
52,8 km/h
D0 D0 open_in_new
5,20 km  -0.1 %
 10:46
29,0 km/h
29,0 km/h 140 W 138 bpm 07:34
41,2 km/h
Prístavný most - Vyza Prístavný most - Vyza open_in_new
7,00 km  -0.1 %
 14:00
30,0 km/h
30,0 km/h 156 W 144 bpm 09:58
42,2 km/h
ekonomicka reverse ekonomicka reverse open_in_new
1,58 km  0.1 %
 03:15
29,1 km/h
29,1 km/h 144 W 135 bpm 02:15
42,1 km/h
Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:44
28,7 km/h
28,7 km/h 117 W 134 bpm 01:10
42,7 km/h
(PK) Bigger Rock Garden → Bosorka (PK) Bigger Rock Garden → Bosorka open_in_new
2,57 km  -0.1 %
 05:24
28,5 km/h
28,5 km/h 133 W 137 bpm 03:43
41,4 km/h
10 km Hradza 10 km Hradza open_in_new
10,17 km  0.1 %
 21:26
28,5 km/h
28,5 km/h 144 W 146 bpm 13:17
45,9 km/h
Ovsiste - Bosorka (Sprint) Ovsiste - Bosorka (Sprint) open_in_new
0,98 km  -0.1 %
 02:05
28,3 km/h
28,3 km/h 122 W 140 bpm 01:22
43,2 km/h
Bufet Bosorka - Bufet Granát Bufet Bosorka - Bufet Granát open_in_new
1,83 km  0 %
 03:39
30,0 km/h
30,0 km/h 158 W 144 bpm 02:30
43,9 km/h
nové štrkovisko nové štrkovisko open_in_new
0,40 km  -1 %
 00:47
30,8 km/h
30,8 km/h 173 W 146 bpm 00:14
103,4 km/h
strk strk open_in_new
0,80 km  0 %
 01:39
29,2 km/h
29,2 km/h 146 W 146 bpm 01:04
45,2 km/h
Strkovisko - krizovatka zahradky short Strkovisko - krizovatka zahradky short open_in_new
0,38 km  -0.2 %
 00:46
29,5 km/h
29,5 km/h 165 W 146 bpm 00:24
56,5 km/h
Žltá Climb reverse Žltá Climb reverse open_in_new
1,05 km  -0.3 %
 01:59
31,7 km/h
31,7 km/h 170 W 151 bpm 01:19
47,8 km/h
Bufet Granát - Bufet Výza Bufet Granát - Bufet Výza open_in_new
2,41 km  0 %
 04:34
31,7 km/h
31,7 km/h 175 W 153 bpm 03:06
46,6 km/h
Bufet Granát - Čunovo Bufet Granát - Čunovo open_in_new
9,78 km  0 %
 21:01
27,9 km/h
27,9 km/h 143 W 149 bpm 12:29
47,0 km/h
H1 kickoff H1 kickoff open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:41
28,6 km/h
28,6 km/h 90 W 153 bpm 00:23
51,0 km/h
Bufet Pri vzdúvadle - Bufet Pri poldri Bufet Pri vzdúvadle - Bufet Pri poldri open_in_new
3,65 km  -0.1 %
 09:12
23,8 km/h
23,8 km/h 121 W 146 bpm 04:24
49,7 km/h
Hradza Circut Hradza Circut open_in_new
14,09 km  0 %
 30:12
28,0 km/h
28,0 km/h 134 W 148 bpm 21:12
39,9 km/h
49 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up