•
Bicykel
directions_bikeM-SR XCM - Bratislavsky MTM Maraton
- Spokojnost oproti Stupavskemu maratonu relativne zlepsenie cca 20min (o 8min lepsi cas a 5km dlhsia trat). Za mesiac trochu systematickejsieho treningu pekne zlepsenie.
Najma potom, ze vcera som sa citil skor na chorobu a v noci som do pol 6 nemohol zaspat.
- Tempo zo zaciatku trochu moc napalene, aj ked mozno to bola dobra taktika lebo aj tak som v podstate len predbiehal. Mozno by som v konecnom dosledku predbiehanim stratil viac, najma ludi z kratsej trate.
- Tu stravu pocas preteku musim vychytat. Od cca 40km krce v bruchu.
- Hlavne ze som prisiel do ciela bez padu, zivy a zdravy a bez technickych problemov.
trending_up
Vzdialenosť
80,9 km
schedule
Čas
03:48:37
landscape
Nastúpané
2 028 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,2 km/h | 63,4 km/h |
| Výkon | 254 W | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 3 884 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike S Hujerom pokecat
trending_up
70,1 km
schedule
02:18:24
landscape
245 m
•
directions_bike Kocikovat
trending_up
33,5 km
schedule
02:09:17
landscape
592 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
78,7 km
schedule
02:33:40
landscape
173 m
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre