home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
8345 • 3. októbra 2021 o 8:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Academy Road: Workout 1 | VO2 Over/Unders

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
01:05:36
landscape Nastúpané
254 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,8 km/h 64,8 km/h
Výkon 144 W 259 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 542 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

8345 • 19. júna 2025 o 15:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 71,0 km
schedule 02:45:24
landscape 712 m
8345 • 18. júna 2025 o 15:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 53,7 km
schedule 02:06:28
landscape 753 m
8345 • 17. júna 2025 o 16:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 58,3 km
schedule 02:16:22
landscape 596 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 01:04:32
27,6 km/h
27,6 km/h 145 W 159 bpm 41:54
42,5 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:28
23,2 km/h
23,2 km/h 170 W 167 bpm 03:22
44,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:47
33,0 km/h
33,0 km/h 212 W 178 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:16
42,0 km/h
42,0 km/h 216 W 179 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 07:33
7,2 km/h
7,2 km/h 95 W 151 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:43
29,6 km/h
29,6 km/h 121 W 155 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:31
26,0 km/h
26,0 km/h 150 W 163 bpm 01:56
47,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up