home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
dudekmichal • 26. októbra 2021 o 9:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - FTP Test (shorter)

Posezóní ftp 293w/82kg ➡️ 3,57w/kg
Před zimní virtuální sezónou je od čeho se odpíchnout

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,7 km
schedule Čas
01:00:47
landscape Nastúpané
274 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,3 km/h 52,5 km/h
Výkon 232 W 591 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 804 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal • 3. mája 2025 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,9 km
schedule 00:49:48
landscape 116 m
dudekmichal • Predvčerom o 8:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,8 km
schedule 01:50:35
landscape 975 m
dudekmichal • 2. mája 2025 o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 57,4 km
schedule 02:20:49
landscape 1 165 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 03:00
34,3 km/h
34,3 km/h 321 W 176 bpm 02:29
41,4 km/h
Serpentine 8 (Zwift Insider verified) Serpentine 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
19,21 km  0 %
 41:24
27,8 km/h
27,8 km/h 248 W 152 bpm 31:31
36,6 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 10:28
16,3 km/h
16,3 km/h 177 W 128 bpm 05:32
30,8 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 04:26
23,0 km/h
23,0 km/h 212 W 157 bpm 02:19
44,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 06:36
24,2 km/h
24,2 km/h 294 W 166 bpm 05:15
30,4 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up