home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
liampy • 11. novembra 2021 o 16:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 1. Aerobic 12's #1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,7 km
schedule Čas
01:04:09
landscape Nastúpané
308 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,2 km/h 79,6 km/h
Výkon 189 W 364 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 698 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

liampy • 18. júna 2025 o 17:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 49,0 km
schedule 01:56:58
landscape 201 m
liampy • 15. júna 2025 o 9:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 63,3 km
schedule 02:28:00
landscape 262 m
liampy • 8. júna 2025 o 6:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 119,2 km
schedule 04:45:53
landscape 665 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Loop (Zwift Insider verified) London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
14,85 km  0 %
 01:10:26
12,7 km/h
12,7 km/h 144 W 108 bpm 21:53
40,7 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:20
15,9 km/h
15,9 km/h 207 W 140 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 22:43
8,0 km/h
8,0 km/h 174 W 120 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 04:00
36,2 km/h
36,2 km/h 213 W 136 bpm 02:35
56,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up