home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 17. novembra 2021 o 17:36 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands - PROefekt Zone 1 2, 3x2min R3, IO 20 Week 51 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,4 km
schedule Čas
01:00:14
landscape Nastúpané
302 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,3 km/h 65,3 km/h
Výkon 191 W 333 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 660 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Včera o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • 2. mája 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 10:45
17,8 km/h
17,8 km/h 217 W 149 bpm 07:13
26,4 km/h
Kappa Quest Kappa Quest open_in_new
9,06 km  0 %
 19:28
27,9 km/h
27,9 km/h 222 W 147 bpm 16:28
33,0 km/h
Down Thru the Golden Forest Down Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  -2.4 %
 02:04
39,7 km/h
39,7 km/h 213 W 143 bpm 01:38
50,2 km/h
Farmland Flats CCW Farmland Flats CCW open_in_new
3,95 km  0 %
 08:18
28,6 km/h
28,6 km/h 124 W 128 bpm 05:49
40,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up