home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 17. novembra 2021 o 17:36 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands - PROefekt Zone 1 2, 3x2min R3, IO 20 Week 51 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,4 km
schedule Čas
01:00:14
landscape Nastúpané
302 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,3 km/h 65,3 km/h
Výkon 191 W 333 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 660 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Predvčerom o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Mrázová - Klatovianka - Girbeš - Myslava

trending_up 20,9 km
schedule 01:25:17
landscape 382 m
rastoaschmann • 14. júna 2025 o 11:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ruskov

trending_up 24,4 km
schedule 00:53:35
landscape 132 m
rastoaschmann • 14. júna 2025 o 12:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ruskov - Olšovany - Bohdanovce

trending_up 27,7 km
schedule 01:00:51
landscape 179 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 10:45
17,8 km/h
17,8 km/h 217 W 149 bpm 07:13
26,4 km/h
Kappa Quest Kappa Quest open_in_new
9,06 km  0 %
 19:28
27,9 km/h
27,9 km/h 222 W 147 bpm 16:28
33,0 km/h
Down Thru the Golden Forest Down Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  -2.4 %
 02:04
39,7 km/h
39,7 km/h 213 W 143 bpm 01:38
50,2 km/h
Farmland Flats CCW Farmland Flats CCW open_in_new
3,95 km  0 %
 08:18
28,6 km/h
28,6 km/h 124 W 128 bpm 05:49
40,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up