home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rufus828 • 19. novembra 2021 o 16:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:03:38
landscape Nastúpané
405 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,5 km/h 57,7 km/h
Výkon 157 W 351 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 574 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • 4. mája 2025 o 10:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,1 km
schedule 00:22:26
landscape 45 m
rufus828 • 2. mája 2025 o 17:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:20:03
landscape 50 m
rufus828 • 3. mája 2025 o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_walk Modrý Kameň

trending_up 2,5 km
schedule 00:37:42
landscape 70 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The 6 Train (Zwift Insider verified) The 6 Train (Zwift Insider verified) open_in_new
6,46 km  0 %
 11:49
32,8 km/h
32,8 km/h 162 W 157 bpm 08:14
47,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up