home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kellko • 28. novembra 2021 o 11:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Absa Cape Epic Workout 16

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
67,2 km
schedule Čas
02:03:43
landscape Nastúpané
591 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,6 km/h 65,9 km/h
Výkon 216 W 859 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 528 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kellko • 2. mája 2025 o 16:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Three Musketeers in France

trending_up 36,1 km
schedule 01:08:07
landscape 198 m
kellko • 1. mája 2025 o 15:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Training 2 x 305w 8min on Lutscher CCW in Innsbruck

trending_up 17,5 km
schedule 00:51:09
landscape 472 m
kellko • 29. apríla 2025 o 18:03
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Gentil 8 in France

trending_up 28,4 km
schedule 00:54:26
landscape 285 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 09:44
19,2 km/h
19,2 km/h 232 W 135 bpm 05:34
33,6 km/h
Tire-Bouchon (Zwift Insider verified) Tire-Bouchon (Zwift Insider verified) open_in_new
60,97 km  0 %
 01:48:48
33,6 km/h
33,6 km/h 224 W 123 bpm 01:32:41
39,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:33
35,8 km/h
35,8 km/h 213 W 110 bpm 00:21
56,3 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:40
30,8 km/h
30,8 km/h 136 W 102 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:11
20,7 km/h
20,7 km/h 208 W 117 bpm 00:28
52,5 km/h
Petit KOM (Zwift Insider verified) Petit KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,68 km  3.9 %
 08:05
19,9 km/h
19,9 km/h 265 W 133 bpm 04:08
38,8 km/h
Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) open_in_new
24,20 km  0 %
 42:53
33,9 km/h
33,9 km/h 221 W 122 bpm 30:02
48,3 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:51
29,5 km/h
29,5 km/h 238 W 130 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:34
35,8 km/h
35,8 km/h 243 W 127 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:27
45,7 km/h
45,7 km/h 612 W 130 bpm 00:20
61,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up