home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
randy • 28. novembra 2021 o 16:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Serrated | Neobvykle skoro, kedze... S deckami z 3NT :D

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,9 km
schedule Čas
01:33:34
landscape Nastúpané
610 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,2 km/h 58,9 km/h
Výkon 190 W 390 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 021 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • Včera o 8:55
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ Baba - Kamzik a este tap tap k autu

trending_up 31,0 km
schedule 03:42:20
landscape 620 m
randy • Včera o 13:39
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - ☀️ A este vykrcovat na Zlate

trending_up 1,2 km
schedule 00:29:53
landscape 0 m
randy • Predvčerom o 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike ☀️ Bzum do Alzaboxu

trending_up 35,3 km
schedule 01:03:56
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:52
34,4 km/h
34,4 km/h 109 W 96 bpm 00:29
61,7 km/h
Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route open_in_new
32,85 km  0.4 %
 57:21
34,4 km/h
34,4 km/h 189 W 124 bpm 47:41
41,3 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 14:26
36,7 km/h
36,7 km/h 207 W 134 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 05:19
29,6 km/h
29,6 km/h 219 W 131 bpm 03:32
44,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:46
19,5 km/h
19,5 km/h 197 W 127 bpm 01:13
44,4 km/h
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 20:30
36,0 km/h
36,0 km/h 219 W 131 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 08:14
27,4 km/h
27,4 km/h 217 W 130 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:26
47,5 km/h
47,5 km/h 216 W 129 bpm 03:21
62,8 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:04
26,4 km/h
26,4 km/h 218 W 136 bpm 01:16
43,1 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up