home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 1. decembra 2021 o 16:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands - PROefekt Zone 1 2, 2x 3min. AnpR, 2 série IO 25 Week 01 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,2 km
schedule Čas
01:26:41
landscape Nastúpané
304 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,8 km/h 60,4 km/h
Výkon 197 W 320 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 977 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Včera o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • 2. mája 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Three Village Loop Three Village Loop open_in_new
10,52 km  0 %
 18:59
33,2 km/h
33,2 km/h 193 W 119 bpm 15:07
41,7 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 05:47
41,0 km/h
41,0 km/h 238 W 141 bpm 04:40
50,7 km/h
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 04:28
25,2 km/h
25,2 km/h 220 W 140 bpm 03:09
35,7 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:35
39,9 km/h
39,9 km/h 151 W 121 bpm 00:23
60,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up