home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubo_DK • 4. decembra 2021 o 4:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - z1,2

stále ľahko po decembrovej kvapke krvi...

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,4 km
schedule Čas
01:50:17
landscape Nastúpané
427 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,6 km/h 67,0 km/h
Výkon 171 W 228 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 1 078 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • Predvčerom o 16:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 24,0 km
schedule 02:23:48
landscape 631 m
Lubo_DK • Včera o 5:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,6 km
schedule 00:55:19
landscape 58 m
Lubo_DK • Predvčerom o 5:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,8 km
schedule 00:32:27
landscape 45 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:52
34,4 km/h
34,4 km/h 194 W 131 bpm 00:29
61,7 km/h
Out and Back Again (Zwift Insider verified) Out and Back Again (Zwift Insider verified) open_in_new
39,87 km  0 %
 01:17:49
30,7 km/h
30,7 km/h 185 W 126 bpm 54:18
44,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:37
34,3 km/h
34,3 km/h 175 W 124 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:12
28,6 km/h
28,6 km/h 174 W 125 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:11
18,5 km/h
18,5 km/h 190 W 129 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:09
50,7 km/h
50,7 km/h 198 W 134 bpm 03:21
62,8 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:52
18,5 km/h
18,5 km/h 194 W 132 bpm 00:54
38,4 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:33
22,9 km/h
22,9 km/h 181 W 131 bpm 03:22
44,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up