home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
stevokri • 4. decembra 2021 o 19:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Gran Fondo - Introductory Intervals (4)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,1 km
schedule Čas
00:55:26
landscape Nastúpané
144 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,2 km/h 69,4 km/h
Výkon 158 W 340 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 501 kcal
directions_bike Bicykel: Lapierre

directions_bike Posledné aktivity bikera

stevokri • Predvčerom o 7:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,6 km
schedule 00:45:01
landscape 16 m
stevokri • 9. mája 2025 o 9:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 106,4 km
schedule 04:24:25
landscape 1 766 m
stevokri • 8. mája 2025 o 11:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,7 km
schedule 00:34:56
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2015 UCI Worlds Course 2015 UCI Worlds Course open_in_new
16,23 km  0 %
 37:42
25,8 km/h
25,8 km/h 163 W 140 bpm 21:00
46,4 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:28
28,6 km/h
28,6 km/h 133 W 154 bpm 00:13
61,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:34
30,0 km/h
30,0 km/h 131 W 141 bpm 00:19
53,6 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:31
53,6 km/h
53,6 km/h 233 W 159 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 04:26
8,6 km/h
8,6 km/h 154 W 145 bpm 01:13
31,2 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:17
33,1 km/h
33,1 km/h 160 W 145 bpm 00:51
50,0 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 02:24
6,7 km/h
6,7 km/h 136 W 141 bpm 00:26
37,2 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 09:16
17,6 km/h
17,6 km/h 166 W 144 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:27
46,2 km/h
46,2 km/h 178 W 139 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 03:31
10,5 km/h
10,5 km/h 171 W 151 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:34
20,0 km/h
20,0 km/h 184 W 139 bpm 00:44
42,6 km/h
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 08:35
30,7 km/h
30,7 km/h 181 W 151 bpm 05:29
48,0 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up