home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 29. augusta 2017 o 5:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Liscak - hlavica - zelene C - luka

rano bola trosku zima a tak som nahodil sviznejsie tempo. Nakoniec super beh s dobrym tepom.
PTE 2,4

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
01:11:06
landscape Nastúpané
336 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 19,4 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 287 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:28
landscape 0 m
srekac • Včera o 9:11
thumb_up0thumb_down

hiking Kamzík 1000+ Palacinky Tour maj 2025

trending_up 6,1 km
schedule 01:44:46
landscape 283 m
srekac • Včera o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_run (109) ahoj - vinohrady - raca - vychodne - zabi majer - vajnorska

trending_up 15,7 km
schedule 01:24:00
landscape 146 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:47
10,8 km/h
10,8 km/h - 122 bpm 01:46
17,0 km/h
Z liscaka hore po cervenej Z liscaka hore po cervenej open_in_new
1,64 km  8.9 %
 12:04
8,2 km/h
8,2 km/h - 144 bpm 09:41
10,2 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 01:01
6,8 km/h
6,8 km/h - 143 bpm 00:31
13,3 km/h
strminka na cervenej 250m strminka na cervenej 250m open_in_new
0,24 km  20.2 %
 02:20
6,3 km/h
6,3 km/h - 153 bpm 01:50
8,0 km/h
Jezuitské lesy_červená Jezuitské lesy_červená open_in_new
1,03 km  5.1 %
 06:45
9,2 km/h
9,2 km/h - 142 bpm 05:37
11,0 km/h
Švábsky vrch Švábsky vrch open_in_new
0,36 km  8.9 %
 02:38
8,2 km/h
8,2 km/h - 145 bpm 01:54
11,4 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 07:39
11,5 km/h
11,5 km/h - 123 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 03:05
9,6 km/h
9,6 km/h - 158 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 04:12
8,7 km/h
8,7 km/h - 150 bpm 02:41
13,6 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:25
6,2 km/h
6,2 km/h - 158 bpm 00:54
9,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up