home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
xxxstiki • 7. decembra 2021 o 18:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,7 km
schedule Čas
00:57:18
landscape Nastúpané
491 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,0 km/h 87,0 km/h
Výkon 203 W 567 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 664 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

xxxstiki • 18. júna 2025 o 18:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 26,5 km
schedule 01:44:01
landscape 878 m
xxxstiki • Predvčerom o 15:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Chata pod Suchym koliecko

trending_up 53,8 km
schedule 03:25:21
landscape 1 664 m
xxxstiki • 17. júna 2025 o 15:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 18,3 km
schedule 01:08:40
landscape 585 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
13,82 km  0 %
 28:38
29,0 km/h
29,0 km/h 204 W 155 bpm 19:55
41,6 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 05:00
19,7 km/h
19,7 km/h 213 W 156 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 04:22
31,9 km/h
31,9 km/h 220 W 159 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:51
53,8 km/h
53,8 km/h 250 W 146 bpm 00:41
66,9 km/h
Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,20 km  5.5 %
 05:04
14,3 km/h
14,3 km/h 184 W 146 bpm 01:08
63,8 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 01:17
53,8 km/h
53,8 km/h 275 W 169 bpm 01:09
60,1 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 04:37
44,1 km/h
44,1 km/h 243 W 169 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 01:45
33,2 km/h
33,2 km/h 275 W 172 bpm 00:57
61,2 km/h
Asda 1K sprint - Fulgaz Asda 1K sprint - Fulgaz open_in_new
1,02 km  1.6 %
 02:46
22,1 km/h
22,1 km/h 143 W 141 bpm 01:29
41,2 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up