home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andywood • 9. decembra 2021 o 17:36 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Academy Road: Workout 6 | FTP Boost

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,0 km
schedule Čas
00:54:46
landscape Nastúpané
262 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,0 km/h 83,3 km/h
Výkon 190 W 489 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 597 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • 18. júna 2025 o 11:06
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,8 km
schedule 00:39:22
landscape 4 m
andywood • 17. júna 2025 o 12:03
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 10,8 km
schedule 00:47:15
landscape 10 m
andywood • 15. júna 2025 o 6:03
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 3,3 km
schedule 00:52:24
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greater London 8 (Zwift Insider verified) Greater London 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
23,81 km  0 %
 41:56
34,1 km/h
34,1 km/h 189 W 160 bpm 35:17
40,5 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:39
32,6 km/h
32,6 km/h 257 W 183 bpm 00:21
60,5 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 09:29
19,1 km/h
19,1 km/h 212 W 166 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 02:54
50,0 km/h
50,0 km/h 186 W 178 bpm 02:35
56,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up