home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erszo • 11. decembra 2021 o 12:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,5 km
schedule Čas
01:35:41
landscape Nastúpané
418 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 19,8 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 192 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • Predvčerom o 17:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,9 km
schedule 00:57:00
landscape 123 m
erszo • Včera o 6:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:39:32
landscape 41 m
erszo • Predvčerom o 6:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pekná Cesta 2466/12 Climb Pekná Cesta 2466/12 Climb open_in_new
0,58 km  8.5 %
 04:05
8,6 km/h
8,6 km/h - 116 bpm 02:21
14,9 km/h
Pekná cesta - drevený hrad Pekná cesta - drevený hrad open_in_new
1,20 km  7.9 %
 08:55
8,1 km/h
8,1 km/h - 160 bpm 06:57
10,4 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:33
9,7 km/h
9,7 km/h - 160 bpm 01:39
15,1 km/h
odbocka je pre deti_bezecky odbocka je pre deti_bezecky open_in_new
0,20 km  14.1 %
 02:13
5,4 km/h
5,4 km/h - 172 bpm 01:20
9,0 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 02:47
9,2 km/h
9,2 km/h - 162 bpm 01:48
14,3 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 05:44
6,7 km/h
6,7 km/h - 154 bpm 04:29
8,6 km/h
Bobová dráha - Ahojka Bobová dráha - Ahojka open_in_new
1,40 km  -8 %
 10:48
7,8 km/h
7,8 km/h - 131 bpm 05:30
15,3 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 09:46
10,8 km/h
10,8 km/h - 130 bpm 05:56
17,8 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 05:49
11,2 km/h
11,2 km/h - 130 bpm 03:37
18,0 km/h
Jarošová šprint Jarošová šprint open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 02:57
11,0 km/h
11,0 km/h - 148 bpm 02:08
15,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up