home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 15. decembra 2021 o 10:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands

Z1 återhämtningspass

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,9 km
schedule Čas
01:00:26
landscape Nastúpané
196 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 54,5 km/h
Výkon 138 W 252 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 107 bpm 121 bpm
Energetický výdaj 475 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Predvčerom o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till racet

trending_up 50,7 km
schedule 01:31:51
landscape 424 m
JakobSWE • Predvčerom o 19:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Critérium du Lohärad 2025

trending_up 53,7 km
schedule 01:19:14
landscape 516 m
JakobSWE • Predvčerom o 20:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Från racet

trending_up 53,4 km
schedule 01:34:14
landscape 414 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Neokyo All-Nighter Neokyo All-Nighter open_in_new
24,27 km  0 %
 49:34
29,4 km/h
29,4 km/h 137 W 107 bpm 32:48
44,4 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:38
36,8 km/h
36,8 km/h 141 W 107 bpm 00:23
60,8 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:38
29,6 km/h
29,6 km/h 133 W 108 bpm 00:19
59,3 km/h
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 06:06
18,4 km/h
18,4 km/h 142 W 104 bpm 03:09
35,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up