home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
stevokri • 15. decembra 2021 o 19:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Gran Fondo - Step-Down Intervals (7)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,8 km
schedule Čas
00:51:04
landscape Nastúpané
151 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,6 km/h 53,3 km/h
Výkon 184 W 319 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 536 kcal
directions_bike Bicykel: Lapierre

directions_bike Posledné aktivity bikera

stevokri • Predvčerom o 7:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,7 km
schedule 00:34:01
landscape 11 m
stevokri • 2. mája 2025 o 8:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:36:02
landscape 66 m
stevokri • 30. apríla 2025 o 11:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 50,1 km
schedule 01:42:16
landscape 427 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Wandering Flats Wandering Flats open_in_new
25,10 km  0 %
 46:41
32,3 km/h
32,3 km/h 189 W 133 bpm 33:25
45,1 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:48
31,1 km/h
31,1 km/h 144 W 124 bpm 00:26
57,5 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up