home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jaroska179 • 14. decembra 2021 o 21:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Villes-sur-Auzon - Monieux

Regeneracne pretocit nohy ihned po bjehu

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,4 km
schedule Čas
01:00:00
landscape Nastúpané
442 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,4 km/h 53,1 km/h
Výkon 149 W 404 W
Kadencia 62 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 587 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jaroska179 • 5. júna 2025 o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 3,8 km
schedule 00:42:08
landscape 28 m
jaroska179 • 5. júna 2025 o 11:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 2,5 km
schedule 00:08:22
landscape 2 m
jaroska179 • Predvčerom o 10:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 5,4 km
schedule 00:18:50
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
First 3,5 km First 3,5 km open_in_new
3,66 km  3.3 %
 12:21
17,8 km/h
17,8 km/h 156 W 138 bpm 08:06
27,1 km/h
Full Ride Full Ride open_in_new
22,34 km  1.6 %
 59:58
22,4 km/h
22,4 km/h 148 W 137 bpm 42:22
31,6 km/h
1st Half 1st Half open_in_new
11,18 km  2 %
 30:42
21,9 km/h
21,9 km/h 150 W 136 bpm 21:11
31,7 km/h
2nd Half 2nd Half open_in_new
11,11 km  1.1 %
 28:57
23,0 km/h
23,0 km/h 147 W 137 bpm 21:03
31,7 km/h
Down to the End Down to the End open_in_new
3,46 km  -2.4 %
 05:02
41,2 km/h
41,2 km/h 126 W 130 bpm 04:16
48,6 km/h
Last Km Last Km open_in_new
1,02 km  -2.8 %
 01:19
46,4 km/h
46,4 km/h 122 W 123 bpm 01:05
56,4 km/h
Sprint 500 mts Sprint 500 mts open_in_new
0,56 km  -3 %
 00:43
46,7 km/h
46,7 km/h 121 W 122 bpm 00:35
57,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up