home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
phrdy • 16. decembra 2021 o 19:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TT Tune-Up - Tempo 15min / Target RPM #3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,5 km
schedule Čas
01:12:14
landscape Nastúpané
322 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,6 km/h 63,4 km/h
Výkon 248 W 433 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 025 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy • 15. júna 2025 o 8:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 71,7 km
schedule 02:23:07
landscape 136 m
phrdy • 9. júna 2025 o 19:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:15
landscape 0 m
phrdy • 6. júna 2025 o 18:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 44,2 km
schedule 01:18:09
landscape 45 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flatland Loop (New) Flatland Loop (New) open_in_new
12,87 km  0 %
 23:35
32,7 km/h
32,7 km/h 248 W 137 bpm 16:28
46,9 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 06:08
38,6 km/h
38,6 km/h 280 W 146 bpm 04:40
50,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up